マサバグプタにとって、ヌードルは彼女を何時間も続ける「燃料」です

フィットネス愛好家のマサバグプタは、今週末、彼女の味覚を満喫し、急速にエネルギーを得ることに決めたようです。 健康的で栄養価の高い料理が好きなことで知られるファッションデザイナー女優は、小麦麺のイメージを共有し、それが彼女をさらに何時間も続ける「燃料」であると述べています。 多くの帽子をかぶっている人にとって、食べ物は長期間創造的に活動し続けるために最も重要です。 マサバはこれをよく知っています。 麺は素早く簡単で充実した食事です。 あなたはそれを持った後何時間も続けることができます。

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マサバグプタによるInstagramストーリー

麺は炭水化物でいっぱいです。炭水化物は、摂取するとすぐにエネルギーに変わるため、エネルギー源として最も頻繁に使用される栄養素です。 このエネルギーは脳と体に電力を供給します。 創造的な人にとって、彼らを続けるためにはより多くのエネルギーが必要です。 しかし、麺はほとんどが精製された小麦粉（マイダ粉）でできており、必須栄養素が不足しているため、麺を定期的に食べることを避けたいと思う人もいるかもしれません。 だから、マサバグプタのような小麦麺に行きましょう。

マサバグプタは、Instagramの家族と料理を共有する習慣があります。 しかし、エースのデザイナーは、週末に彼​​女が持っているものについて話すことをしばしばポイントにします。 彼女はさまざまな料理だけでなく、伝統的なインドのコンフォートフードも楽しんでいます。

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以前、彼女は古典的なインドのコンフォートフードkhichdiについて共有しました。 マサバは、おやつやジャンクフードを食べている日を補うために、週に3回キチュリーを食べると言いました。 それは彼女を薬として「彼女の体をより良くする」のに役立ちます。

別の機会に、マサバグプタはナツメの果実または「ベル」の利点について共有しました。 彼女はそれが熟睡を開始し、消化を助け、抗炎症特性を持ち、そしてビタミンBとC（輝く肌）が豊富であると言いました。 「これは血液浄化剤であり、体が健康を維持するために必要な24の必須アミノ酸のうち18を含み、ストレスを軽減するのに役立ちます。 今は旬で、季節の果物を食べることはあなたの体にできる最善のことです」と彼女は付け加えました。