30分で簡単に作れる7つのおいしいダルレシピ

平日の食事は、おいしいダルのボウル、いくつかのマサレダールサブジ、それに付随するロティまたはライスの選択なしでは不完全です。 この健康的でソウルフルな食事は、心と体を本当に満足させます。 しかし、dalを作成するのは少し面倒な場合があります。 マサラの準備、ダルの調理、タッカの作成、これらすべての調理の準備は、特に営業日には少し時間がかかる場合があります。 私たちに必要なのは、手間をかけずに準備できる、すばやく簡単なdalレシピです。 そのため、30分で準備ができるおいしいダルをいくつかリストアップしました。 これらのレシピを使えば、平日でもヘルシーで美味しい食事を簡単に作ることができます。

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30分以内に準備ができている7つの簡単なDalレシピは次のとおりです。

1.ダバダル

あなたは以前に自宅でダバスタイルのダルを再現しようとしましたが、失敗しました。 だけど今日じゃない！ これが、お気に入りのダバで初めて試してみたときに、あなたの足を一掃した、完全にピリッとしたスパイシーで風味豊かなダルです。 ご飯、ロティ、サラダと一緒に召し上がりください。

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2.ダルフライ

ダルフライは、北インドのすべてのレストランで人気の定番料理の1つです。 あなたがたまたまハードコアの非菜食主義者であったとしても、あなたはこの黄色いダルを赤く燃えるようなタッカで助けることを気にしません。

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3.オイルなしのダルタッカ

ダルタッカの燃えるような味にふけるのが好きであるが、油の滴から離れようとしている、または数キロを流そうとしているなら、私たちはあなたが試すのに最適なダルタッカのレシピを持っています。

オイルなしのダルタッカの完全なレシピについては、ここをクリックしてください

4.シンドティドリダル

シンド語では、「tidli」は「3つのダル」を意味し、チャナダル、ウラドダル、グリーンチルカダルを意味します。 これらのダルはブレンドされ、圧力鍋で調理されます。 ロティやドーダによく合うボリュームたっぷりのシンド料理です。 ティドリダルは、ギーで調理された濃厚なタッカと、ニンニクとクミンの種子とアサフェティダの強い味わいによって強化されています。

Sindhi Tidli Dalの完全なレシピについては、ここをクリックしてください。

5.ウラドとチャネキダル

これはあなたの毎日の食事を飾るための素敵なダルレシピです。 ベンガルグラム、ブラックグラム、マイルドなスパイスで作られたこのダルは、風味豊かで美味しいです。 生クリームを飾る！

Urad And Chane Ki Dalの完全なレシピについては、ここをクリックしてください。

6.ランガルワリダル

langarwali dalのユニークな点は、レシピがいかにシンプルであるかということですが、それでも、ロティを浸すことができる最も甘美でビロードのようなダルの1つになります。 langarwali dalは、柔らかいロティス、季節の野菜、ご飯と一緒に出されます。

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7.ギヤチャナダル

このギヤチャナダルレシピは、より多くのタンパク質を食事に取り入れたい人に最適です。 チャナダルは植物ベースのタンパク質と幅広い健康的な抗酸化物質で満たされ、それにギヤの良さを加えて、あなたは豊かで健康的で健康的な食事をします。

Ghiya Chana Dalの完全なレシピについては、ここをクリックしてください。

これらの簡単なダルレシピを試してみて、どれがあなたのお気に入りか教えてください！