Mahashivratri 2022：日付、時刻、重要性、5つのVratに優しいレシピ
春のシーズンが全国で始まりました。 天候が暖かくなり、厳しい寒い冬がさわやかな夏に変わるにつれて、ヒンドゥー暦に従って多くの祭りが並んでいます。 最初のバサントパンチャミは、春の始まりを示し、冬のシーズンを終わらせます。 これに続いて、マハシヴラトリまたは「シヴァの大夜」が続きます。 今年のマハシヴラトリは3月1日であり、熱心で熱心な信者によって祝われます。 ここでは、このお祭りの習慣と重要性について知っておく必要のあるすべてのことと、この縁起の良い日に作ることができるいくつかのvratに優しいレシピを紹介します。
Mahashivratri 2022：ShivratriPujaの日付と縁起の良い時間
Mahashivratri 2022は、2022年3月1日火曜日に全国で祝われています。
ニシタカールプジャ時間-午前12時8分から午前12時58分、3月2日
3月2日、シヴァラトリパラナ時間-06：45 AM
ラトリファーストプラハールプージャ時間-午後6時21分から午後9時27分
ラトリセカンドプラハールプージャ時間-午後9時27分から午前12時33分、3月2日
ラトリサードプラハールプージャ時間-午前12時33分から午前3時39分、3月2日
ラトリフォースプラハールプージャ時間-03：39AMから06:45 AM、3月 2日
ChaturdashiTithiが始まります-2022年3月1日午前3時16分
ChaturdashiTithi終了-2022年3月2日午前1時
ソース：drikpanchang.com
Mahashivratri 2022：重要性| マハシヴラトリが祝われるのはなぜですか？
マハシヴラトリは、ヒンドゥー暦によると、パルグナの月の13日または14日に分類されます。 マハシヴラトリが祝われる理由に関連する多くの伝説があります。 シヴァ神がパールヴァティー女神と結婚した日であると言う人もいれば、シヴァ神が創造、保存、破壊の天国の踊りを演じた夜だったと言う人もいます。
マハシヴラトリは瞑想とスピリチュアリティの力に焦点を当てています。 この日、信者は神殿を訪れ、祈りを歌い、シヴァ神の名前を唱えます。 寺院の「シヴァリンガ」は、神が好きだと言われているバエルの葉で飾られています。 マハシヴラトリの人々は、シヴァ神をなだめ、彼の祝福を受けるために、ミルク、果物、お菓子を提供しています。
Mahashivratri 2022：Mahashivratriに関連する多くの伝説があります。 写真：iStock
Mahashivratri 2022：断食の儀式とVratに優しいレシピ
マハシヴラトリの日には、多くの信者がシヴァ神への罰として断食を観察します。 一部の人々は、彼らの献身の表れとして厳格な「ニルジャラ」を断食し、一日中水や食べ物を控えています。 他の人は、果物と牛乳だけを消費することを含む「ファラー」vratに従います。 このマハシヴラトリの一部として、ベル、バナナ、リンゴ、オレンジなどの果物を断食することができます。 しかし、そのような断食は、すべての人、特に高齢者、病気の人、または妊娠中の女性には適していない可能性があります。
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Mahashivratri 2022：Kuttuは、断食中に使用される人気のある材料です。 写真提供者：写真：iStock
信者はまた、マハシヴラトリで軽いサットヴィクの食事を食べるかもしれません。 SabudanaとKuttuは、vratに適したレシピで使用される人気のある材料です。 マハシヴラトリで特別な食事を作ることを計画しているなら、私たちはあなたのためにいくつかのレシピを持っています。
Mahashivratri2022の5つのVratに優しいレシピは次のとおりです。
1. Kuttu Ki Poori
軽くてサクサクのクツキプーリは、絶食時の定番です。 そのまま、またはvratに優しいグレービーソースと一緒にお召し上がりください。
2. Sabudana Khichdi
Sabudana Khichdiも、Mahashivratriですばやく食べることができるもう1つの充実した料理です。
Mahashivratri 2022：健康的で楽しいSabudanaKhichdiが理想的です。 写真：iStock
3. Vratwale Aloo
ジャガイモは最小限のスパイスでこのソウルフルなグレービーソースにすることができます。 プーリーやチーマと一緒に食べるのが一番です。
4.サマックカダッカ
サマックまたはバーンヤードキビは、断食を観察している間に消費される別の成分です。 この軽くて健康的な蒸しダッカを作るためにそれを使用してください。
5. Makhane Ki Kheer
クリーミーなキールの形をしたマカネ（フォックスナッツ）の良さで、マハシヴラトリの食事に甘い終わりをもたらします。
