ホーリー後のデトックス：このレモンピンクの塩水は、ホーリー後のデトックスに役立つ可能性があります

最後に、月曜日がここにあり、長くて楽しい週末に終わりを告げます。 今年、ホーリー祭は延長され、私たちのほとんどにとってフェスティバルはさらに栄光に満ちたものになりました。 私たちの中には、友人や家族と一緒に楽しんだ人もいれば、荷物をまとめて短い旅行に出かけた人もいました。 それが何であれ、同意しましょう-私たちはまだお祭りの二日酔いをしています。 これはその後、私たちが解毒する時が来たことを意味します。 祭りと耽溺という言葉は密接に関係しています。 私たちはお祭りの間、ダイエットの考えをすべて寄せ付けずに、大騒ぎをします。 ホーリーは私たちにとっても違いはありませんでした。 タンダイ、グジヤ、チャート、サモサなどにふけりました。 これは食べ過ぎにつながり、消化、代謝、そしてもちろん体重に悪影響を及ぼしました。 したがって、コンサルタント栄養士のルパリ・ダッタは、忙しい週に向かう前に、ホーリー後の解毒が必須になると述べています。

あなたの体を解毒するためにたくさんの水分を飲んでください。

どのように、あなたは尋ねますか？ Rupali Dattaは、体を浄化して解毒するために水分をたくさん飲むことを提案しています。 「普通の水はあなたの体が必要とする最高の水分補給液です。それに塩とライムジュースを加えると、体内で失われた電解質を蓄積するので、より早く回復するのに役立ちます」と彼女は勧めています。 これを考慮して、私たちはあなたの朝の儀式の後にホーリーに素晴らしい追加になることができる簡単なデトックスドリンクを持ってきます。 レモンピンクの塩水です。 ヒマラヤの塩で作られたこの飲み物は、あなたの全体的な健康に良い影響を与えます。

デトックスドリンクレシピ：レモンピンク塩水の健康上の利点：

ピンクの塩またはヒマラヤの塩は、天然のヨウ素、カルシウム、カリウム、その他の必須ミネラルの豊富な供給源です。 これらの栄養素は、私たちの肌の健康と代謝にプラスの効果があることが知られています。 それに加えて、抗酸化物質が豊富で、体のpHレベルを助けます。

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ピンクの塩はあなたのデトックスドリンクへの優れた添加物です。

その上、レモンには、私たちの体を解毒し、内側から私たちを浄化するのに役立つビタミンC、抗酸化物質、抗炎症作用が豊富に含まれています。 その上、レモンはフリーラジカルによる損傷から細胞を保護し、腸の健康を助けるのに役立ちます。

この飲み物には生姜も含まれています。これは、古くから伝統的な医療行為の一部となっている成分です。 ジンゲロンという名前の豊富な抗酸化物質が含まれており、フリーラジカルによる損傷を防ぎ、腸を保護し、消化不良などを治療します。

レモンピンクの塩水を作る方法：

この飲み物を作るには、ぬるま湯に混ぜたピンクの塩、レモンジュース、生姜のピンチが必要です。 それでおしまい！ 飲み物はすぐに準備ができています。 味わいのために蜂蜜を加えることもできます。

詳細なレシピはこちらをクリックしてください。

この驚くべきデトックスドリンクを試して、あなたの体をその溝に戻してください。 ただし、モデレートが重要であることを常に忘れないでください。